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野球のおうじさま

筋トレ

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ヘルニアは筋トレで治るよって話

2019/7/24  

今日は筋トレでヘルニアは治るよってことをお伝えできればと思います。 厳密にいうと治ってはいないと思うんですが、痛みはなくなり動きの制限もなくなりました!! では早速お話していこうと思います。 なぜヘル ...

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筋トレは毎日すべきかについて

2019/7/21  

今日は筋トレを毎日すべきかについてお話していくよ~ 結論から言うと僕は週に3,4回してます。 なぜ毎日しないか早速本題にはいりましょう! 筋トレは毎日したほうがいいか 毎日するかしないかは自分の体の状 ...

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筋トレについて

2019/7/19  

どすこいパイナポーみんさんこんばんわ~どすこいパイナポーで~す なんか今日からいきなりでてきたなゴリ吉 どすこいパイナポーいや、まじめにブログ書いててんけどどうもあわんくてな なるほど~お前が仕事のこ ...

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